İçeriğe geç
Eğitim, psikoloji, rehberlik ve yaşam için bilgi ve araçlarPsikolojik Danışman Ahmet Usta’nın kişisel yayın platformu

Üniversite rehberi: araçlar ve rehberler

Üniversiteler ve Tercih Rehberleri

  • Türkiye Üniversiteleri İletişim Rehberi
  • Türkiye Üniversiteleri Akademik Kadro Rehberi

Yurt, Barınma ve Burs Rehberleri

KYK aracı yayında · diğer yurt rehberleri hazırlanıyor
  • KYK Yurt Arama Motoru
  • Türkiye Özel Öğrenci Yurtları Rehberi
  • Üniversitelere Ait Öğrenci Yurtları ve Konukevleri Rehberi

Askerî Okullar, Polis Okulları ve Kamu Kariyeri

Hazırlanıyor / Planlanıyor
  • Askerî Okullar Rehberi
  • Polis Okulları Rehberi
  • KPSS Rehberi

Sınavlar, Üniversite Yaşamı ve Kariyer Planlaması

Hazırlanıyor / Planlanıyor
  • ÖSYM Sınav Takvimi ve Başvuru Rehberi
  • ALES, YDS ve YÖKDİL Rehberi
  • Üniversite Kampüsleri ve Ulaşım Rehberi

Tüm rehber başlıklarını site haritasında inceleyin →

Resmî verileri kontrol edin: ÖSYM ve YÖK Atlas. Tercih kararı için ilgili yılın ÖSYM kılavuzu ve üniversitelerin güncel duyuruları esastır.

Diğer Kılavuz Araçlar

YKS çalışma kılavuzları, ölçekler ve kariyer kılavuzları.

Tüm yayımlanmış sayfalar ve yazılar →

Ergenlerde kendine zarar verme riski: işlevi anlamak ve destek ağı kurmak

Loş ortamda genç silueti, beyninde spiral çatlak ve içsel baskıyı simgeleyen ışık çizgisiyle ergenlikte kendine zarar verme riskini anlatan kare format görsel.

Kendine zarar verme, bütün ergenlerde aynı nedenle ortaya çıkmaz. Genel “ergen beyni risk alır” açıklaması, belirli bir kişinin davranışını anlamaya yetmez. Öncelik güvenlik, kişinin kendi anlatımı ve uygun psikososyal değerlendirmedir.

Davranıştan tek bir motivasyon çıkarılamaz

Yoğun sıkıntıyı azaltma, kendine yönelik öfke veya farklı yaşantılar söz konusu olabilir. Bazı ergenler kendi nedenini hemen açıklayamayabilir. Davranışın gözlenmesi, kişinin niyetinin bilindiği anlamına gelmez. NSSI, intihar amacı olmayan kendine zarar vermeyi anlatır; daha geniş kendine zarar verme kavramıyla eş anlamlı değildir.

İntihar niyetinin bulunmadığının söylenmesi değerlendirme ihtiyacını ortadan kaldırmaz. Niyet ve risk değişebilir; eşlik eden sorunlar ayrıca ele alınmalıdır. Yalnız yaralanmanın görünümünden risk düzeyi belirlenmez.

Dinlerken kullanılabilecek çerçeve

Sakin bir ortam ve açık, yargılamayan dil kullanın. Ayrıntıları arkadaş grubunda konuşmayın. Cezalandırma ve utandırma yerine güvenliğin nasıl sağlanacağını konuşun. Paylaşımın hangi durumlarda koruma amacıyla ilgili kişilere aktarılacağını dürüstçe açıklayın.

“Bir daha yapmayacağına söz ver” yaklaşımı, güvenlik planının yerine geçmez. Uzmanla hazırlanan plan; zorlanma işaretlerini, yardım istenecek kişileri ve sağlık desteğine ulaşmayı somutlaştırabilir.

Okul için izlem ağı

Öğrencinin ulaşabileceği bir görevli, gerekli sağlık başvurusu ve yeniden görüşme zamanı belirlenebilir. Öğretmene yalnız görevini yapması için gerekli bilgi verilmelidir. Öğrenciyi sınıf içinde gözlem konusu yapmak, mahremiyeti bozabilir.

Aile desteği önemlidir; ancak aileye bilgi vermenin kendisi şiddet veya başka bir risk yaratabilecekse ilgili koruma süreçleri ve uzman değerlendirmesi gerekir. Okul desteği ile klinik tedavi farklı görevlerdir; biri diğerinin yerine konulamaz.

Acil durum sınırı

Ağır yaralanma, bilinç değişikliği veya yakın kendine zarar verme tehlikesinde kişiyi yalnız bırakmayın; Türkiye’de 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın veya en yakın acil servise başvurun. Acil tehlike bulunmasa da kendine zarar verme davranışı ya da kuşkusu için çocuk ve ergen ruh sağlığı alanında yetkin bir uzmandan değerlendirme alın. İzlem ve tedavi kişiye özgü değerlendirmeyle planlanmalıdır.

Kaynaklar

İlgili yazılar

Son gözden geçirme: 30 Ekim 2026.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yazıya ilişkin sorularınızı, gerekçeli eleştirilerinizi ve düzeltme önerilerinizi paylaşabilirsiniz. Lütfen kendinize veya başkalarına ait sağlık, öğrenci, iletişim ve kimlik bilgilerini yazmayınız. Bu alan bireysel psikolojik değerlendirme veya acil yardım hizmeti değildir. Hakaret, tehdit, ayrımcılık, izinsiz kişisel bilgi ve yanıltıcı sağlık önerileri içeren yorumlar yayımlanmaz. Görüş ayrılığı tek başına yorum kaldırma gerekçesi değildir.

BILINGUA INSTITUTE · İNGİLİZCE & FRANSIZCA

İki dil.
Tek odak: Sen.

Yalnızca izlediğin değil, katıldığın bir ders. Öğretmeninle aynı anda yüz yüze iletişim kurduğun canlı çevrimiçi özel derslerde konuşmaya, anlamaya ve dili kullanmaya yer aç.

Canlı görüntülü dersBireysel öğrenme hedefleriAnlık geri bildirim

Önceden kaydedilmiş video değil; öğretmen ve öğrencinin eş zamanlı buluştuğu ders.

Eş zamanlı buluşmaBir öğretmen · Bir öğrenci
BILINGUA · CANLI DERS
EN
Let's talk!İngilizceyi duy,
anla ve konuş.
FR
On y va !Fransızcayı öğren,
kullan ve geliştir.
✓ Soru sor · Konuş · Geri bildirim al
CANLI ÖZEL DERSÖğrenmenin pasif izleyicisi değil, etkin katılımcısı ol.
TANITIM · YAZARIN KİTAPLARI

Kitap Tanıtımı

1 / 2 · Arafta

Ana sayfa