Ergenin kim olduğunu, nelere değer verdiğini ve nasıl görünmek istediğini düşünmesi tek başına bozukluk değildir. Kimlik arayışı ile belirgin sıkıntı ve işlev kaybı yaratan durumlar birbirinden ayrılmalıdır.
Değişim her zaman bozukluk değildir
İlgi alanlarının, giyim biçiminin veya arkadaş grubunun değişmesi farklı anlamlar taşıyabilir. Bu davranışlardan tek başına kimlik bozukluğu veya düşük benlik değeri sonucu çıkarılamaz. Gencin kendi anlatımı, değişimin bağlamı ve günlük yaşama etkisi önemlidir.
Bir dönemde artış ileri sürmek için karşılaştırılabilir ölçüm ve zaman serisi gerekir. Okulda daha sık konuşuluyor olması, toplumda aynı oranda klinik artış bulunduğunu kanıtlamaz.
Dijital görünürlük
Sosyal medya, kendini ifade etme ve destek bulma olanağı sağlayabilir; karşılaştırma, dışlanma ve mahremiyet riskleri de yaratabilir. Tek yönlü iyi/kötü açıklama yerine hangi işlevin ve deneyimin söz konusu olduğu konuşulmalıdır.
Bir hesap biçimi veya paylaşım sayısı kişinin bütün kimliğini açıklamaz. Duyguları tanıma ve güvenli iletişim destekleyici olabilir; bir nefes egzersizinin kimlik dağınıklığını tedavi ettiği varsayılamaz.
Aile ve okul için yaklaşım
Genci hızlı bir tanıma veya etikete zorlamadan dinleyin. Hangi alanlarda kendini iyi hissettiğini, nerede baskı yaşadığını ve ne tür desteğe ihtiyaç duyduğunu konuşun. Kişisel paylaşımlarını sınıfın veya çevrenin tartışma konusu yapmayın.
Belirgin ve süren sıkıntı, okuldan/ilişkilerden kopma veya güvenlik sorunu varsa uygun bireysel değerlendirme sağlanmalıdır. Olağan keşif hastalıklaştırılmamalı; ciddi güçlükler de yalnız ergenlik diye geçiştirilmemelidir.
Kaynaklar
- American Psychological Association. Potential risks of content, features, and functions: The science of how social media affects youth.
- Centers for Disease Control and Prevention. Treating Children’s Mental Health with Therapy.
İlgili yazılar
- BİZE ÖĞRETİLEN BENLİK VE YENİDEN ÇERÇEVELEME YAKLAŞIMI
- KÜLTÜRE DUYARLI TERAPİ YAKLAŞIMI
- Z VE ALFA KUŞAĞINDA BENLİK SAYGISININ DEĞİŞEN YAPISI
Son gözden geçirme: 22 Ekim 2026.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yazıya ilişkin sorularınızı, gerekçeli eleştirilerinizi ve düzeltme önerilerinizi paylaşabilirsiniz. Lütfen kendinize veya başkalarına ait sağlık, öğrenci, iletişim ve kimlik bilgilerini yazmayınız. Bu alan bireysel psikolojik değerlendirme veya acil yardım hizmeti değildir. Hakaret, tehdit, ayrımcılık, izinsiz kişisel bilgi ve yanıltıcı sağlık önerileri içeren yorumlar yayımlanmaz. Görüş ayrılığı tek başına yorum kaldırma gerekçesi değildir.